La Dott.ssa Brabara Frosini, Counsellor professionista Centrata Sulla Persona e coordinatrice gestionale servizi educativi Paim racconta....

Durante il terzo incontro, svolto giovedì 5 maggio dalle ore 21:00 alle 23:00, hanno partecipato 20 genitori di bambini iscritti al Nido nell'albero : tema della riunione, riconoscere ed imparare ad esprimere sentimenti ed emozioni. L'obiettivo prefissato è stato quello di facilitare l’acquisizione di competenze propedeutiche all’ascolto attivo favorendo il riconoscimento delle proprie e altrui emozioni, nonché la comunicazione e la comprensione delle esperienze e degli stati d’animo riflettendo sulle 4 emozioni fondamentali: paura, rabbia, tristezza, disgusto e gioia. In gruppo abbiamo condiviso l'esercitazione che avevano svolto a casa al fine di concentrarsi sugli stati d'animo emersi: l’importanza della sintonia verbale e non verbale, dell’ascolto attivo basato sul riconoscere i propri e i sentimenti degli altri, la riflessione su il sentimento e le emozioni provate. In seguito abbiamo svolto un'esercitazione sulle dinamiche delle emozioni: ciascuno ha scritto tre frasi descrivendo cosa provava in una determinata situazione: abbiamo trascritto il tutto alla lavagna proponendo un’integrazione cognitiva sull’emozione della rabbia. La metodologia utilizzata combina una parte teorica e una esperienziale utilizzando giochi di ruolo, simulate, confronto di gruppo ed integrazione cognitiva. Al termine dell'incontro è stata consegnata una scheda descrittiva dell’emozione rabbia: situazione scatenante-sentimento-pensiero-bisogno-reazione.